체지방 썸네일형 리스트형 "군살 하나 없이 탄탄 그 자체..👍" 체지방 8%밖에 안된다는 ITZY '채령' 몸매 클라스 ㄷㄷ "군살 하나 없이 탄탄 그 자체..👍" 체지방 8%밖에 안된다는 ITZY '채령' 몸매 클라스 ㄷㄷ 더보기 "대박"체지방만15kg 감량..'조세호' 다이어트 비결이 이거였어? 개그맨 '조세호'가 6개월 동안 꾸준한 운동으로 근육질 몸매로 변신한 비결에 대해서 낱낱히 공개했다. 지난 27일 방송된 JTBC '위대한 베테랑' 에 출연한 '조세호'는 다이어트에 도전한 안정환과 현주엽을 만나 체지방만 15Kg감량한 빕법에 대해서 과감하게 밝혔다. 조세호는 다이어트를 할 때 자주 찾았던 고깃집을 소개하면서 "다이어트했을 때 소고기를 정말 많이 먹었다. 실제로 여기가 한 달에 2-3번은 왔다."며 소개했다. 과거에 조세호는 86kg 정도의 체중이 나가 통통하고 귀여운 외모를 가지고 있었지만 현재는 다이어트 후 70kg를 유지하며 샤프한외모를 가지고 있다. 그는 "체지방이 제일 적게 나갔을 때가 9.6까지 나갔다"라며 "지금은 10kg 정도를 유지 중"이라면서 "다이어트를 처음 시작했을 .. 더보기 이전 1 다음